Latem nawet największe leniuchy nabierają ochoty na ruch na świeżym powietrzu. Rower, pływanie, rolki, biegi lub chociażby długie spacery to najpopularniejsze letnie aktywności. I bardzo dobrze – dzięki aktywnemu wypoczynkowi Twój metabolizm przyspieszy i spali więcej kalorii. więcej »
W ciągu doby tracimy średnio 2,5 l wody. Nadmierna utrata płynów powoduje, że jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, boli nas głowa. Pragnienie jest objawem odwodnienia, dlatego nie dopuszczajmy do sytuacji, kiedy czujemy suchość w ustach. więcej »
Woda to podstawowy składnik organizmu człowieka. Jest szczególnie ważna dla przyszłych mam, dla których zapotrzebowanie na wodę w czasie ciąży gwałtownie rośnie! więcej »
Sprawdź czy pijesz codziennie wystarczająco dużo wody, żeby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu. więcej »
Czy pijesz codziennie wystarczająco dużo wody, żeby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu?
Wiosną i latem, gdy aura sprzyja aktywności, regularne uzupełnianie płynów nabiera szczególnego znaczenia.
By korzystać z pięknej pogody i nie narażać się na groźne dla zdrowia odwodnienie, proponujemy nowość - sportową butelkę wody Żywiec Zdrój o pojemności 0,7 l, którą można mieć zawsze przy sobie.